• 西藏积极开展防沙治沙宣传 建设美丽西藏 2019-04-03
  • 端午佳节 听习近平谈弘扬中国优秀传统文化 2019-04-03
  • 澳大利亚迎战高卢雄鸡!球迷疯狂造势 2019-04-01
  • 人的本质的演变规律:从原始母系氏族社会的公有者经过父系氏族社会私有和公有双重所有者而演变为私有制阶级社会的私有者,然后经过现代社会公有和私有双重所有者... 2019-04-01
  • 重庆市南岸区:探索建立“微益坊” 2019-03-30
  • 人民日报:70年正青春,不停步向未来 2019-03-28
  • 南水北调中线调水达150亿立方米 2019-03-28
  • 高速最高限速120kmh是否已经过时? 2019-03-20
  • 【世界杯·望俄打卦】突尼斯VS英格兰 2019-03-20
  • 王勇:提升全民安全素质 夯实安全发展基础 2019-03-18
  • 点球争议!C罗那一球到底该不该判 西媒也分裂了 2019-03-10
  • 夜间模式
    • 6120阅读
    • 2回复

    双色球走势图500期图:[转载分享]自制经典小零食,香脆可口!从此告别垃圾食品 [复制链接]

    上一主题 下一主题
    美女离线空心人
    级别: 昆山新人
    发帖
    132
    昆币
    4813 枚
    配偶
    单身
    只看楼主 使用道具 电梯直达
    楼主  发表于: 04-09
    对于吃货来说,零食是无法拒绝的吧?自己动手做零食,幸福感倍增。

    自己动手做,真材实料,没有多余的添加剂。 还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量,吃起来比较安心也更合心意。

    今天的这款小零食就加入了健康的红薯泥,口感香甜酥脆。

    红薯的香甜和芝麻的味道融合在一起,健康与美味的完美结合!


    食材
    ——
    红薯、低筋面粉、白糖、黑芝麻、白芝麻


    [ 做法 ]

    - STEP 1 -
    红薯洗净去皮,切成片

    - STEP 2 -
    放入锅内蒸熟,取出

    - STEP 3 -
    压成泥,放一旁备用

    - STEP 4 -
    将面粉、糖、油倒入碗中

    - STEP 5 -
    搅匀,放入红薯泥继续搅拌

    - STEP 6 -
    揉成光滑的面团,静置15分钟,擀成长方形的薄片

    - STEP 7 -
    撒上白芝麻、黑芝麻,用擀面杖轻轻的擀一下

    - STEP 8 -
    切成差不多大小的长条

    - STEP 9 -
    整齐的排列在烤盘中,放入提前预热好的烤箱中,170度烘烤25分钟左右,烤好继续放烤箱中焖至完全变凉


    烤好的脆条留在烤箱里,是为了进一步烘干水分,如果放凉后取出中间还是软的,那就是烘烤的时间不够,再放进烤箱烤几分钟。

    烘烤时间和温度,根据自己的烤箱情况和脆条的厚度来调节。因为红薯本来就有甜味,所以糖的分量可以根据红薯的甜度来增减。


    一次吃不完的话,装在密封的罐子里储存,保持它酥脆的口感。

    喜欢吃零食的朋友们,快试试吧!闲时拿来磨磨牙,真心不错~

    来源:公众号教素食
    本帖评分记录
    爱上幸福的感觉 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 04-11
    城南 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 04-10
    記憶猶新 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 04-10
    keaidelanjinlin 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 04-09
    雁塔 昆币 +1 - 04-09
    5条评分 ,昆币+5
    在线修理连
    发帖
    3708
    昆币
    2675 枚
    配偶
    单身
    沙发  发表于: 04-09
    跟你这样的人一起生活,想减肥根本是不可能的
    美女离线aileen2302002
    发帖
    514
    昆币
    2435 枚
    配偶
    单身
    板凳  发表于: 04-09
    • ';
    • ';
    周末试试
    快速回复
    限76 字节
    如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
     
    上一个 下一个
      • 西藏积极开展防沙治沙宣传 建设美丽西藏 2019-04-03
      • 端午佳节 听习近平谈弘扬中国优秀传统文化 2019-04-03
      • 澳大利亚迎战高卢雄鸡!球迷疯狂造势 2019-04-01
      • 人的本质的演变规律:从原始母系氏族社会的公有者经过父系氏族社会私有和公有双重所有者而演变为私有制阶级社会的私有者,然后经过现代社会公有和私有双重所有者... 2019-04-01
      • 重庆市南岸区:探索建立“微益坊” 2019-03-30
      • 人民日报:70年正青春,不停步向未来 2019-03-28
      • 南水北调中线调水达150亿立方米 2019-03-28
      • 高速最高限速120kmh是否已经过时? 2019-03-20
      • 【世界杯·望俄打卦】突尼斯VS英格兰 2019-03-20
      • 王勇:提升全民安全素质 夯实安全发展基础 2019-03-18
      • 点球争议!C罗那一球到底该不该判 西媒也分裂了 2019-03-10